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瞌睡是越睡越多吗
为什么我每天睡8小时左右仍然还是困
答:
有句俗话说的好:“觉是外财,
越睡越
来”,但是科学的说,
睡觉多
对身体是有害的:尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠障碍。
瞌睡
太多是什么原因
答:
空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌
瞌睡
虫叨扰,昏沉欲睡,犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影响脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部...
容易
瞌睡
好不好
答:
中医讲"寐"(即
睡觉
)的好坏与两个脏有关:心和肝.阳入于阴则寐,阳出于阴则醒.嗜睡是阳不出阴.
瞌睡
也是同理.有可能你的晚上休息不好,心血虚,或肝血不足,多吃些养血安神的食品有助于你晚上的睡眠,从而改善白天瞌睡的现象.如酸枣仁,或晚上睡前喝杯牛奶.也可以早上多些锻炼运动.以改善机体代谢功能...
打
瞌睡
等于
睡觉吗
?
答:
当然不是了。睡觉就是正常的休息,打
瞌睡吗
通常指人在工作或者其他事情疲劳的时候进行的一段短时间的睡眠! 追问: 为什么打了 瞌睡 ,就睡不着了啊? 回答: 你
犯困
可能不是因为你真的
想睡觉
,而是你 大脑缺氧 了。如果是晚上老睡不着,有可能是 失眠了 , 失眠的原因
很多
,大部分...
瞌睡多是
什么原因
答:
空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌
瞌睡
虫叨扰,昏沉欲睡,犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影响脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部...
瞌睡多是
怎么回事
答:
瞌睡多是
身体虚弱,多加强营养,加强锻炼!主要是精力不够.白天感到过度困倦或嗜睡,很可能有以下原因:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短;2、有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象;3、患有发作性睡病;发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、...
瞌睡多是
怎么回事
答:
瞌睡多是
身体虚弱,多加强营养,加强锻炼!主要是精力不够.白天感到过度困倦或嗜睡,很可能有以下原因:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短;2、有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象;3、患有发作性睡病; 发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、...
瞌睡多是
什么原因
答:
空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌
瞌睡
虫叨扰,昏沉欲睡,犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影响脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部...
为什么明明睡够了时间,结果醒来还是觉得很累?
答:
睡够了还
犯困
还有可能是疾病造成!可能是脑血管出了问题 随着年龄的增长,人体机能总会变化,一些老年人经常患上高血压、高血脂等疾病,容易出现动脉硬化,而动脉硬化会导致缺乏脑血供或氧气供应不足的现象脑缺氧或缺血会影响大脑的正常活动,并会打
瞌睡
。心脏可能出现问题 动脉硬化、高血压、病毒感染、呼吸...
瞌睡多是
什么原因?
答:
2、营养不足,能量摄入降低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点
犯困
,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。3、其他原因 老年...
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