66问答网
所有问题
当前搜索:
益智补脑的食物和水果
10岁左右大的孩子想要
补脑
,应该吃些什么
食物
?
答:
⑷、碳水化合物:人体80%的热量来自碳水化合物,碳水化合物还有能保证蛋白质不被过多分解的作用.儿童每天每千克体重需要10—20克碳水化合物.
食物
来源于谷类、豆类、薯类和食糖中.⑸、维生素:维生素是维持人体正常生理活动所必需的有机物质,缺少维生素可引起许多疾病.在蔬菜、
水果
、鱼肝油、牛奶、动物内脏...
学生
补脑
增强记忆力
吃什么
好
答:
菠菜中还含有大量的维生素E和硒元素,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有
健脑益智
作用。 8、菠萝 菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝能够显著提高记忆力。科学研究表明,菠萝是最能提高记忆力
的水果
之一,它的功效只有胡萝卜等少数蔬...
想帮助孩子
益智健脑
,你知道有哪些良方吗?
答:
在一岁之前可以先选择给宝宝吃鸡蛋黄,随着宝宝年龄的增长,在慢慢的增加食用量。三、
益智健脑
如果宝宝在一岁以上的话,也可以选择多给宝宝吃一些坚果,比如核桃,因为核桃是
补脑益智的
最佳
食物
,核桃当中的营养价值是非常高的,含有多种维生素和矿物质以及卵磷脂,不仅能够预防心血管疾病,对于智力发育也有着...
高中生
吃什么
可以
补脑
增强记忆力
答:
增强记忆力首先要有良好的生活习惯 平时稍微吃点坚果
水果
,尽量不要吃副
食品
,多锻炼多运动, 什么东西都不能吃太多 正常一日三餐其实都已经可以满足日常需要了,不太多也会上火的,现在很多孩子营养不咋地大多都来源于没有规律的三餐
高考期间
吃什么水果
可以减压
答:
如:香蕉、杏仁、花生酱中含有维生素B;
水果
和蔬菜类以及适量的黑巧克力、绿茶可以为人体提供抗氧化剂;金枪鱼、三文鱼、核桃含有Omega-3脂肪酸,都可以适量食用。2.含复合糖
的食物
复合糖更有利于长时间维持体力,不妨试试谷物脆片或全谷类食品,如燕麦片、豆类或红薯以及糙米等食物。3.
益智补脑
、提高...
中学生
吃什么
可以
补充大脑
营养提高记忆力?
答:
低热量。常吃有醒脑、生津作用,能提高记忆力。中学生处在长身体和大量用脑节段,需要补充大量的营养。中学生为了增加记忆力,可吃一些核桃和坚果类
的食物
,多吃一些鱼虾,多喝一些鱼汤。尽量不要吃药补。在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜
水果及
玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。
吃什么
蔬菜
补脑
推荐十种
健脑
蔬菜
答:
2017-02-14 吃什么蔬菜补脑 十种常见
补脑益智
蔬菜 1 2010-09-10 什么蔬菜补脑 33 2018-07-13 快速
补脑的食物
有哪些十种
补脑食物
越吃越聪明 41 2018-01-09 吃什么食物能补脑? 706 2017-01-29 吃哪些蔬菜可以帮助补脑 3 2017-03-25 青少年吃什么食物好 十大补脑食物推荐 更多类似问题 > 为...
老年人记忆力下降,请问
吃什么
保健品可以
补脑的
?
答:
DHA。DHA是脑神经构成的重要营养元素,可以为脑神经细胞提供营养元素,让受损的脑神经得到修复,DHA帮助脑细胞相互联系,这种情形类似于大脑发育和记忆力提升的现象。所以补充DHA可以帮助老年人促进神经质的传递。如果DHA不足,细胞间的交流就难以实现,导致短路,信息出错,这时候老年人就会出现遗忘的症状,...
宝宝
吃什么补脑
好?
答:
一般聪明的宝宝是比较讨人家喜欢的,而且记忆力也是比较强的,学习能力也是比较好的。而有一些宝宝反应比较慢,记东西也比较慢,这让很多家长都很担心。一般吃一些
食物
可以帮助宝宝补脑。那么,宝宝
吃什么补脑益智
呢?1.核桃是最佳的选择,一说到核桃,大家都是非常熟悉的,核桃可以帮助我们起到
补脑的
作用...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
75
76
涓嬩竴椤
74
其他人还搜