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百合莲子排骨汤的功效
熬夜上肝火煲什么汤比较好?
答:
冬瓜
排骨汤
:冬瓜性凉,能清热利水,排骨则能补充蛋白质和钙质。将冬瓜去皮切块,排骨焯水后,与冬瓜一起放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖至排骨熟烂,加入适量的盐调味即可。银耳
莲子汤
:银耳和莲子都有养阴润肺、养心安神
的功效
。将银耳提前泡发,莲子去芯,一同放入锅中,加入适量的水...
秋季有哪些营养食谱
答:
这些食物与中药配伍,则
功效
更佳。 8、多饮汤水:秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜
排骨汤
等。还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果,如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等,可补充大量多种...
冬天吃什么不怕冷
答:
功效
:温经散寒,理气,调理脾胃的作用。羊肉的补益,加上萝卜的平衡作用,滋补得“温而不火”,是冬季一道很好的养生
汤
菜。子参
百合
瘦肉汤做法:猪瘦肉150克切块洗净备用;太子参50克、百合50克与半个罗汉果洗净,放入砂锅内,加清水两大碗武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲一小时,加盐和料酒即可。功效:百合有清润肺燥的...
冬季喝什么汤润肺?
答:
1、胡萝卜
排骨汤
食疗
功效
:胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,并且还具有...
怎样使用薏米减肥?
答:
功效
:薏米仁性味甘淡,具有健脾利湿、利水消肿和抗癌作用。近年来研究发现薏米仁还有健肤减肥作用。橘子含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,能调节人体新陈代谢,还有润肤作用。参考资料:http://www.jk007.com/JkNews/JkNewsInfo-18899.html ...
秋天了,吃哪些食物对身体更有好处呢?
答:
立秋后应以“淡补”为主,与肉食相比,叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出。因此选择一些清淡食物,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿
的功效
。4、少吃消暑水果 俗话说“秋瓜坏肚”。入秋后,虽然天气仍然很炎热,但是阳气已逐渐消退,除了南部沿海的广东、海南...
秋季饮食应以什么为主?
答:
防寒温里 每日的早餐,用温热性质的食物,如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等,也可以食用豆浆、胡辣
汤
、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。排湿祛风 遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况,应增加祛风排湿的饮食,如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、
莲子
、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、...
冬天女生喝什么汤比较好
答:
提一点点建议,红枣要泡开再煮,枸杞与红枣作用差不多,可以不放(
汤
看起来爽滑些,有食欲),红枣是关键;添两味:
莲子
和蜜枣。汤比较腻,加点莲子去腻,口感好。蜜枣不用事先泡,直接煮,目的是不加糖了,加糖更腻,蜜枣4、5颗足够。再加一点建议,早上起来早饭也可以顺便解决:糯米或者一般的...
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