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百合莲子不适宜人群
秋天如何养肺
答:
功用:
莲子百合
煲瘦肉其实是一个富有营养的搭配,除了润燥养肺之外,还可以治疗神经衰弱,心悸,失眠等,也可以作为病后体弱的滋养强壮之食补品。总之是一份常吃不坏的良菜。另外,也可以选用莲子和百合各60到100克,加适量糖和水,煲糖水喝,不仅味道清甜可口,而且营养价值高,同样具有上述功效。/...
夏季有哪些养生食谱
答:
早餐绿豆粥配面包馒头等,中餐适当荤素搭配,晚餐米饭加一荤一素,不过晚餐尽量少吃,且要细嚼慢咽更能体现养生的效果。
腊八粥有什么营养价值?如何熬制更健康?
答:
但您知道吗?不同年龄,不同体质的人,所选的食材也有相应的要求。接下来根据不同
人群
,列举一些
适合
的食材:1.孕产妇 孕期的女性容易出现妊娠反应,可能会吃东西不易消化,非常适合吃炖煮的软烂的腊八粥。尤其是孕中期和孕晚期,需要补充铁和钙。对于孕产妇和哺乳期女性来说,腊八粥不妨选择含钙量较...
上火牙疼的厉害怎么办?
答:
1、冰敷止痛做法:1.将冰箱内的自制冰块拿出来放入塑料袋内绑好。2.然后将装有冰块的袋子外面多套个袋子避免漏出,再用干毛巾包裹好。3.最后将其敷在牙痛部位20分钟左右即可。功效:上火牙疼时,可以使用冰敷法来使神经末梢的敏感性降低而起到减轻疼痛的作用。注意事项:冰敷时间
不宜
过长,一般20...
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