睡不着觉有什么方法解决答:平时可以多吃具有补心安神功效的食物,来提高睡眠质量,推荐人参百合粥,这方法具有润肺安神以及益气补心的效果,特别适合于气血两虚所引起的心神不宁以及睡不着觉。2、适当的按摩把两个掌心搓热之后,掌心和掌面放在腰部两侧,不停的上下摩擦,一直让局部有温热感为止,这样具有益肾固本的效果,帮助安神,促进了睡眠。另外...
有那些植物可以防辐射?答:芦荟属于百合科芦荟属,为多年生常绿植物,叶肉质而肥厚,叶缘有锐锯齿,多产于热带。芦荟的药用功效包括:抗炎杀菌,健胃下泻,免疫再生,解毒抗衰老和湿润美容,以及防晒作用。芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线辐射,防止皮肤红、褐斑产生。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害,并能恢复被损伤的免疫功...