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男生大腿很粗说明什么
男生
身高178,小腿35厘米,
大腿
50厘米算粗吗?我觉得
很粗
!怎样减
答:
在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。3 坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢...
我是一个
男生大腿
小腿都
很粗
,而且肥肉包着肌肉,怎么能把腿减瘦点?求...
答:
4、减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就
说明
你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得
腿很粗
,那就是肌肉型的。脂肪型:最有效的方法就是踮脚尖,20下为一组,每天做4组。要领是动作要慢,臀部不要翘起。踮...
男生
长不高
大腿粗
怎么办?
答:
瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧
大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚 将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强
腿部
肌肉...
怎样可以让腿变长变细??
答:
在白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回)每天如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感 每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快
腿部
血液循环;洗完澡之后就用保湿的护手霜之类的东西作一下按摩,一点要由下往上...
男生大腿太粗
怎么瘦
答:
这个方法能锻炼
大腿
和腰、小腹、也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.二、其它运动方式 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖、 两手碰触脚趾(记着一定不要太用力).诀窍在于、不弯曲背部肌肉、只弯曲膝盖.再轻轻回到原来的姿势.这个动作大约为3秒、刚开始做的时候、以1O秒钟做3次为目标、...
我是一个
男生
,我的小腿很细,但是
大腿很粗
,我想减细大腿,有
什么
方法么...
答:
如何瘦腿?提供几种
比较
简单的方法吧,楼主可以试试。1.人仰卧在地板上,双手抱后脑,双腿弯曲,然后收缩腹部,依靠脊椎骨起身25度到45度,人呈卷曲状,然后再撑开,慢慢的做,3拍上,1拍下,坚持几十组上下。2.还是仰卧在地板上,双手抱头,一腿平伸,一腿弯曲,侧身起身,角度在25度左右,3拍上...
男生
,171,
大腿
围51,小腿35,体重108斤,这样腿是不是
很粗
啊?
答:
我也是
男生
,身高182。我
的腿
在激烈运动后粗细和你接近。小腿平时33,膝盖上部39,
大腿
中部43,大腿根47。剧烈跳舞或者跑步后和你的腿粗细差不多。在我看来你的腿算
比较粗
的。因为我对自己的腿也很不满意。你的腿是肌肉腿,建议你少做
腿部
运动。跑步等一切停止。睡觉弯着腿睡。慢慢的你的腿部线条会...
我是
男生
,
腿粗
怎么瘦下来,想问一下,我173cm 68kg
答:
小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、
大腿
、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会
比较
困难。所以首要的减小腿计划,要...
男生腿粗
好还是细好
答:
还是匀称点好吧,腿细的话就给不了女生安全感,
太粗
的话。。给人整体感觉不帅了,当然如果你整体式微胖的话,就没有关系,这样反而给人一种憨厚的感觉。总之,匀称一点就好了
大腿粗
小腿细的
男生
穿
什么
裤子
答:
1. 理论上,
大腿
较粗的
男生
适合穿着哈伦裤,因为哈伦裤的臀部到大腿的部分通常设计得
比较
宽松。2. 然而,选择哈伦裤时还需考虑个人的身高和身材比例。不应只注重局部,而忽略了整体效果。
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