如何有效的减肥,本人173的身高,体重80公斤,求解答:其实我觉得最好是只要你要做运动,在做之前,都可以全身擦,除了脸,因为这样只要你运动了,其他地方也会相应跟着瘦下去,我举个例子吧,瘦腰部和臀部其实很简单,我的其中一个方法: 仰卧起坐(我会从三个方面来做仰卧起坐,正面,还有两个侧面,原因也是一样,要瘦的平衡,均匀才是美,在你做这个运动的时候你臀部上面也...
怎么样减肥减的快 让自己瘦一点,漂亮多一点答:怎样能减肥减的快一点? 少吃多运动,最有效的减肥方法,其他的只讲究速度,没质量,瘦的不科学 满意请采纳 怎么样可以让自己漂亮一点? 多点自信,多点大方.人的漂亮不全是在外表,主要在气质,靠化妆打扮出来的漂亮总也摆脱不了一股俗气,自然就是最好的;所以你的问题是培养自己的气质,这才是真正的漂亮。 从心理学...
200分!!减肥 请问如何减掉大腿上的肥肉 瘦大腿答:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天...