66问答网
所有问题
当前搜索:
男士减背部脂肪最有效动作
为什么我在做瘦腿操时大腿外侧变得紧绷?
答:
瘦
大腿外侧: 右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡,腿部要用劲。另外一侧同样做,
动作
大约两秒钟。 瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常
有效
。平躺在地上,双手放...
棣栭〉
<涓婁竴椤
53
54
55
56
57
58
59
60
61
76
其他人还搜