喝什么煲汤可以去疲劳,补血?答:莲藕汤补血强身 功效: 消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤 材料: 莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗) 做法: 莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可 . 补血明目汤 材料: 素羊腩(3粒), 圆肉...
喝什么煲汤可以去疲劳,补血?答:莲藕汤补血强身 功效: 消除疲劳, 滋补净化血液, 养颜润肤 材料: 莲藕(一斤), 红萝卜(半斤), 花生(四两), 冬菇(10只), 水(13碗) 做法: 莲藕洗净切段拍松, 红萝卜去皮切段, 冬菇浸软. 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可 . 补血明目汤 材料: 素羊腩(3粒), 圆肉...