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甘油三酯一个月突然升到10
甘油三酯
高不能吃什么 这
10
类食物要远离
答:
高
甘油三酯
血症治疗阶段,在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入,限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下,其中饱和脂肪酸控制在
10
%以下。对高甘油三酯血症患者而言,大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显
升高
,所以要限制饮酒。注意饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如:...
血
酯
正常值多少
答:
每个人的血液中都会存在血脂,因为血脂广泛分布于
一个
人的全身上下,在促进人体新陈代谢方面发挥着不可忽视的作用。但是通过血脂数值检查,可以有效推断出患者身体的健康状况,因为人体血液中的血脂主要是胆固醇和
甘油三酯
。如果胆固醇过高,会加大患者患上脂肪肝肝硬化的几率,因此正常人的血脂应该控制在多少...
血脂异常,如何吃更健康?
答:
多吃新鲜蔬菜,推荐每日摄入500g,深色蔬菜应当占一半以上。新鲜水果每日推荐摄入200-350g。蛋白质摄入充足,选择鱼虾类、去皮禽类、瘦肉、脱脂奶或低脂奶,提高豆制品等植物性蛋白质摄入。三、少盐控糖血脂异常人群除了控制脂肪摄入,还要控制盐和糖摄入。食盐用量每日不宜超过5g(不到一啤酒瓶盖)...
我体检时
甘油三酯
1.88(正常值<1.71),有什么好办法能降下来
答:
下面对不同类型高脂血症的饮食治疗,作
一个
原则性介绍:(1)高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高,而
甘油三酯
含量正常的患者,饮食治疗的要点是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体...
甘油三酯
高的人 这
10
类食物要远离!
答:
3. 淀粉类食物 意大利面、土豆和谷物等食物可被身体转化为
甘油三酯
。这类食物并非完全禁止,但需控制摄入量,例如,每次只吃一片面包、1/3碗米饭或意大利面,或一杯土豆泥。4. 猪肉炖黄豆 黄豆含有纤维和其他营养成分,但最好避免与糖或猪肉一起烹饪。黑豆是
一个
更好的选择,因为它富含纤维和蛋白质...
血脂正常了就不需要服药了吗?为什么?
答:
糖尿病病人中血脂异常症相当常见,有些患者的
甘油三酯
高得出奇,比正常高限要高
10
多倍!糖尿病病人的胆固醇水平异常也十分常见。很大一部分原因是跟高血糖有关的。美国糖尿病学会指出,糖尿病病人发生大血管病变的3个主要危险因素就是血脂异常症、高血压和吸烟。还有人研究发现,血浆总胆固醇降低10%,高密度...
降
甘油三酯
最快的蔬菜有哪些?
答:
现代人生活变好了,三高却困扰着人们,尤其是
甘油三酯
的不断
升高
,给人们带来了一系列危害。不少人喜欢吃保健品来降血脂,其实,一些天然的食物,譬如蔬菜就有很好的降脂效果。下面,一起看看降脂最快的蔬菜有哪些吧。
1
.马齿苋 马齿苋含钾盐、黄酮类等活性成分,含有“血管清道夫”美誉的伽马亚麻酸,被...
平时吃的也清淡,人也瘦,脂蛋白高是什么原因
答:
(1)大蒜:大蒜可
升高
血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。(2)茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。(3)香菇及木耳:能降血胆固醇和
甘油三酯
。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强
10
倍。(4)洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘...

10
查体结果下来了,说我
甘油三酯
高,标准是0.4--1.8,我都2.9了...
答:
低脂饮食,必要的时候服用降脂药。
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