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炒白扁豆的功效与作用
现在应季的水果有什么?
答:
白扁豆
:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。 藕:生藕,能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。 黄鳝:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节
作用
,烧鳝段、清炖、
炒
鳝丝、黄鳝粥等...
秋天吃什么养生
视频时间 00:48
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