十大清热、泄火、解毒的食材——对应五脏(二)答:原来, 芹菜性凉,味甘,入肺、胃、肝经,可以清热除烦,又能平肝气,清胃火,凉血止血, 大便秘结和高血压的人都可以多吃一些。 这里我需要告诉大家的是,芹菜最主要的作用是入肝经,这是我们要抓住的重点。当我们身体肝风内动的时候,就会出现头晕脑胀,面红目赤的情况,如果量血压,就会发现血压升高了,此时,如果我们食...
胃和肝上火要吃什么好呢又要快的答:如何清肝火 郭美伶中医师说,睡眠不够或是睡眠品质不好,也会造成肝火上升.要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火. 郭美伶中医师说,预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草,桑叶,菊花或金银花,绵茵陈调治,效果不错.方法如下: 1,夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克 将夏...