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海鲜是高蛋白食物吗
上班族每天自己带隔夜饭菜有损身体健康吗?
答:
2)
海鲜
类 鱼和海鲜煮熟后如果隔夜了,容易产生
蛋白质
降解物,有可能会损伤肝肾功能,鱼类海鲜最好当天煮当天吃,吃不下就先养着活的,吃得下多少再煮多少。 3)没全熟的蛋 全熟的鸡蛋,放冰箱隔夜再吃是没问题的,但是,没全熟的鸡蛋如溏心鸡蛋就不能隔夜了,因为很可能造成肠胃不适。 4)菇类 不管是野生的菌菇还...
男人补锌吃什么好?这几种
食物
效果杠杠的!
答:
花生不仅营养丰富,还能补充
蛋白质
、铁和钙。每天适量食用花生,既美味又健康。它也是补锌的好帮手。讀蛋黄蛋黄含有丰富的锌元素,还含有卵磷脂等营养物质。在吃鸡蛋时,别忘了享用美味的蛋黄哦!含锌
高的食物
除了上述食物,你还可以适当食用一些含锌高的食物,如芝麻、南瓜子等。同时,保持适当的运动和多吃新鲜蔬菜...
去健身房锻炼完之后,需要补充
食物吗
?
答:
健身锻炼完休息一小时后再吃东西。在休息的这一小时内可以补充一些液体,比如水、牛奶或运动补剂。当然了,也不能吃太多。吃什么根据每个人的运动目标来定。减脂的人,运动后吃一些高纤维、饱腹感强
的食物
,比如茄子、芹菜等。增肌的人应该多补充一些
蛋白质
,如喝一些牛奶、豆浆,吃点豆腐。运动之后不...
火腿肠的主要成份是淀粉吗?有没有
蛋白质
呢?那么
海鲜
肠的主要成份是什么...
答:
火腿肠的主要成分是肉,你可以在火腿肠的包装上找到成分标示,其中包括肉的含量。火腿肠是含
蛋白质的
,可以在火腿肠包装上找到蛋白质含量。
海鲜
肠的主要成份是鱼肉。在外包装上也可以找到成分。
柿子和什么
食物
相冲?
答:
1、紫菜:柿子不能和紫菜一起吃,会影响钙的吸收。2、土豆:柿子不能土豆一起吃,既难消化,又不易排出。3、虾:柿子不能虾一起吃会引起腹泻。4、茼蒿:柿子不能茼蒿一起吃,同食容易伤胃。5、海参:柿子不能海参一起吃,不易消化。6、鸡蛋:柿子不能鸡蛋一起吃,严重的话会腹泻、生结石。7...
变质
食品
常有哪些气味?
答:
应对措施:油脂的氧化酸败受到空气中的氧气、光照、微生物、水分和酶等诸多因素的影响,因此在储存上述食物时要注意密封、避光、避免受潮和高温。二、腐臭味 常见食物:鱼贝类、畜禽肉类、鸡蛋、豆腐、豆腐干等富含
蛋白质的食物
。气味来源:
高蛋白
食物容易受到微生物的污染发生腐败变质,产生腐臭味。腐臭味...
如何挑选适合自家猫咪的猫粮?
答:
首先,作为猫咪的主人,我们需要了解猫咪
的饮食
习惯和营养需求。猫是食肉动物,所以他们需要的
蛋白质
含量比其他营养物质更高。在选择猫粮时,我们需要确保猫粮的主要成分是肉类或者
海鲜
,而不是谷物或者蔬菜。不同的猫咪对于猫粮的需求也是不同的。 一、瘦弱猫咪 例如,如果你的猫咪比较瘦弱,那么你就需要选择富含
高蛋白
、高...
便利商店便当可以吃吗
答:
③优先选择鸡肉/鸡蛋/鱼肉/
海鲜
/牛肉类等,优质
蛋白质的
便当。4.看口味:通常便利商店卖的便当通常都比较重口味,盐分比较高,所以再吃的时候,要培养这5点:①多喝白开水,排出多余的钠。②一定要搭配蔬菜,平衡身体钠和钾含量。③酱料不选/不吃,减少钠的摄取。④尽量不选煎炸油腻口味,减少热量摄取。⑤睡前4小时不...
鸡蛋 蜂蜜 牛奶可以一起吃吗
答:
是可以一起吃的,它们一起吃并不会发生什么反应。三者都是营养价值很高的。但是不要吃得过多哦,不然可能会造成营养过剩的。蜂蜜是一种活性物质,其有效成分是其中含的各种生物酶,一经过高温就失去了作用,并且味道也明显变酸了。所以正确的做法是将鸡蛋用水煮熟,等温度低了再冲蜂蜜的。营养还可以...
一只五斤的鸭子要放多少两盐
答:
鸭肉中的
蛋白质
含量比畜肉中的含量还多,蛋白质是人体非常重要的必须的营养,鸭肉就可以很好的补充了;鸭肉中的脂肪含量适中,比鸡肉高点、比猪肉低点,是比较均匀的分布的,脂肪酸也主要是不饱和的,比较易于消化。鸭肉属于发物吗?老一辈人总会说生病的时候不能吃发物,有的人说
海鲜
鸡蛋是发物,也有的...
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