54种食物姨妈期不能吃答:辛辣:辣椒,火锅,洋葱,酸辣粉。 经期不能吃的凉性水果:梨,柿子,西瓜,枇杷,猕猴桃,柚子,芒果,香蕉,山竹,西梅。 经期不能吃的酸涩水果:柠檬,山楂,酸梅,蓝莓,石榴,杏子,菠萝,猕猴桃。 经期不能吃的凉性蔬菜:黄瓜,白萝卜,竹笋,苦瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,海带,芥兰,蕨菜。 经期不能吃的寒性海鲜:螃蟹,生蚝,田螺,蚬...
怎么样炖牛肉最有营养?答:1、炖牛肉可以选择牛腩,牛肋条,前腱子肉。将其切成大块,注意不要太小,因为牛肉在炖的过程中会明显缩水,3-4厘米左右见方。将切好的牛肉放入清水中,充分浸泡2个小时以上。 2、把浸泡好的牛肉从清水中捞出来,放入锅内,倒入清水,要没过牛肉,同时放入葱姜,开小火慢慢加热,一直到把锅内的水煮沸,然后继续煮10分钟...