胃病要怎么才能养好?我最近老是疼。。求大神帮助答:6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后...
有胃病,用什么泡水长期喝比较好?答:平时可以多做一些有氧运动,避免久卧,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。 因此在日常生活中,要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,平时要注意腹部的保暖,多喝一些温开水。 美好生活源于 健康 之初, 健康 之初, 健康 科普专业媒体! 胃炎指的是...
肠胃不好引起的睡眠不好,要如何食疗呢?答:6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后...