有人说气血不足吃桂圆最好,这是真的吗?应该要怎么吃才好?答:气虚主要是指人体的元气不足,气的推动能力、固摄功能、防御功能、气化功能的减退,或者说人体脏腑器官组织的机能减退。 气虚证主要表现为气短声低,精神疲惫,少气懒言,体倦乏力,脉弱,舌质淡嫩,或伴有头晕目眩,畏风自汗等证,活动时这些症状就会加重。 血虚证是指血液亏虚,不能濡养脏腑、组织、经络,以面色萎黄,眼...
我脾胃虚弱可以怎么补?吃些什么?哪些药效果好?答:一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:...