笔记-为我的身体养阳气答:>> 花椒盐水治疗痔疮法准备一个专用盆,取花椒20粒,食盐10克,一起用水煮沸,熬上15分钟,然后蹲在盆中,熏洗患部,每日一次,每次10分钟左右,重症者可每日早晚各一次。 >> 花椒盐水泡脚能强身健体,是因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅...
经常走路有什么好处?答:经常走路锻炼是天然的镇静剂,可以提高神经系统的兴奋性,抑制低落情绪,让人在行走之后精神状态良好,周身轻松,精力充沛。 2、打开经络 经常坐在办公室工作,或很少户外活动,必然经络僵硬了,全身都不舒服,经常走路锻炼,能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。经络疏通,全身自然会放松。 3、身心轻安 身心不和,身心不安...