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正常的作息规律时间表
中学生
作息时间
是怎么安排的?
答:
作息时间表
5:30起床 5:45——6:00早操 6:15——7:00早自习 7:00——7:30早饭 7:30——8:00早读 8:00——12:00上午共有4节课 12;00——12:30午饭 12:30——13:30数学辅导 13:30——14:30午休 14:40——17:40下午3节课 17:50——18:10课外活动 18:30——...
合理
的作息时间表
?
答:
不知道楼主说的最好指什么 我觉得应该指对讲康有好处吧~健康
的作息时间表
:早上7点到9点为吃早餐的佳时候,9点到11点为精华期,学习的最佳时候,12点到1点为午饭时候,11点到2点最好是睡觉或是休息,这个时候人的精神为最低潮.下午3点到5为判断能力和思考能力最准确的时候.这时候应该做些决策和或者...
全球公认最健康
的作息时间表
答:
全球公认最健康
的作息时间表
7点起床,7点20至8点吃早餐,8点30至9点避免激烈运动,9点至10点30安排最困难的工作,10点30眼睛休息一下,11点吃点水果,12点至12点30吃午餐,13点至14点小睡一会儿,16点吃点小零食,20点看电视或看书,22点30上床睡觉。全球公认最健康的作息时间表 研究发现,人体在...
最佳的睡眠
时间
是几点到几点呢
视频时间 00:27
最健康
的作息时间表
视频时间 27:20
中国人最佳
作息时间表
是多会?
答:
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是受各种“考验”的好
时间
。可安排难度大的攻坚内容。九时:心脏开足马力工作。上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。十时:精力充沛,此时乃最佳运动状态。十一时:心脏...
全球公认最健康
的作息时间表
是什么样子的?
视频时间 6:30
求中国最健康
作息时间表
(24小时)
答:
6点起床,大便,5点-7点大肠经的补充和自我运行
时间
,如果这个时间不定时大便说明肺部有问题了,大肠经和肺经相表里,互通的,肺气足,则定时大便,肺气不足则出现便秘和腹泻症状,只有排便
正常
了,排毒都定时定量,身体自然健康,。早上吃饱7点,12点以米饭肉蛋为主,13点小睡30分,不能多,不能少,...
不要再熬夜了,这是全球公认最健康
的作息时间表
!
视频时间 7:00
人体生物钟
正常作息时间表
视频时间 01:17
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