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正常人纵跳摸高能跳多高
关于
纵跳摸高
答:
纵跳摸高
是一项体育训练项目,主要测试个人的爆发力和协调性。答案:纵跳摸高是指通过垂直
跳跃
,尽力触摸尽
可能高
的目标。它是评估个人腿部力量、核心力量和爆发力的重要方法之一。在进行纵跳摸高时,需要充分准备身体,通过正确的技术动作,如深蹲、弹跳及手臂上举等动作来完成。通过持续的训练,可以提高...
女生感觉
纵跳摸高
难不难?我摸不到啊、、怎么办?
答:
很简单,一米五五的人都能摸到别说你了。女孩基本都能摸到
本人身高1.65m,有个测试叫摸
纵跳高
要求2.65m,请问向我这种身高的人一般...
答:
你这身高有点悬,但是看得出你的弹跳力还不错,只要多加练习我想你的成绩定会有所提高。
...原地
纵跳摸高
270CM,请问我助跑
可以摸多高
?还有我啥时候可以扣篮啊...
答:
助跑一般来说能帮助人
多跳
个10+厘米,不过这也分人,有人一步双脚起跳跳的高,有人助跑单脚跳的高,看个人习惯。想扣篮的话还至少需要一两年,首先你需要长高,这样可以够的更高,其次,需要训练弹跳,因为亚洲人的肌肉天赋并不是很好,不需要练就能直接扣篮的还是少部分人,所以你需要定期训练大腿小腿...
科比
能跳多高
答:
摸高
378CM 艾佛森:
纵跳
113CM 摸高 366CM 佛朗西斯:纵跳 116CM 摸高 376CM 科比的扣篮也不错,在身体的柔韧性方面甚至好过乔丹,他的空中上篮动作多变 也让他常常进球且加罚。科比的扣篮看起来很舒展,象是很快就达到了最高点,然后在空中停留,在98年的全明星赛上跟加内特的空中接力可以看...
招警体能测试——
纵跳摸高
,2米65,我身高170。怎么练?
答:
2、蹲跳起: 双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。3、
纵跳摸高
:两脚自然开立成半蹲预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着...
公务员体能考试
纵跳摸高
是单手还是双手?
答:
根据
纵跳摸高
考核的标准要求,是单手触摸,左手或者右手都是可以的。第一,场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。第二,测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后...
什么是
纵跳摸高
答:
测试弹跳能力的一种
全世界助跑
摸高
最高是
多高
?腾空高度最高有多高?记录保持人叫什么...
答:
巴伦.戴维斯 :
纵跳
107CM
摸高
368CM (看了不少资料,大致相同,也有点误差,有错误之处,请原谅,看了不少评论,看到有人说乔丹的助跑起跳达到155cm,这我就不感赞同了,乔丹跳高两米,如果他助跑起跳达到155cm 的话,再加上他脚到重心的大概一米的高度,如果再练习一下跳高技术的话,那就可以破...
我净身高164CM,原地
纵跳摸高
只能摸2米55左右,怎么才能达到2米65以上...
答:
可以蹲跳 做做拉伸运动 至于负重什么的 看情况而定吧 有的负重会增加身体负担 后来效果反之 这个得看身体状况
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