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正常人弹跳力有多高
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正常人弹跳
高度是多少
答:
普通人垂直跳跃高度在30~50cm,
正常
NBA篮球运动员能跳80~90cm左右。传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长,是腓肠肌内侧肌腱长,并非跟腱的实际长度。腓肠肌肌腱长大于跟腱长,平均15cm;比目鱼肌肌腱长等于跟腱长,平均5cm。传统认为,同等条件下,“跟腱”较长者,即(腓腱长/...
谁知道人的
弹跳
高度是由什么决定的?
答:
当然还有其他的一些,我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿,这些是大家都熟悉的,就不用多说了.其次黑、白、黄,三色人种的
弹跳力
也个有不同.黑色人种:四肢比较灵活,柔韧性也好.肌腱中白肌纤维比较丰富.骨骼结合比较较紧密.再加上黑色人种特有的爆发力,他们都是弹性十足.
正常
黑色人种,...
一般人垂直跳高是多少
答:
每周游泳2—3次,不要单纯追求速度与距离,而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分的伸手、蹬腿,每周打篮球3—4次,力争多跳、抢篮板球。一般人垂直跳高是多少2 一个
正常人
的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直
弹跳有
超过60cm就相当不错了!如果有达到80~90cm的已经...
普通人的原地
弹跳
到底能不能练到一米 站立摸高两米二,立定跳高两米七的...
答:
立定跳高一米只要动作对不是那种肥猪都是可以的。一米二的话才需要天赋和练习
身高175CM 体重92KG的
人弹跳力
多少才合格?
答:
其次
弹跳
除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.3,你现在还年轻.你以后还有很大的成长空间,所以...
张伯伦的
弹跳力
恐怖不恐怖?有什么依据?
答:
对于喜欢篮球的小伙伴来说,虽然大家并不是张伯伦时代的人,也很少有人看过张伯伦的比赛,但大家几乎不会质疑张伯伦的伟大程度。从某种程度上来说,虽然张伯伦并没有把篮球运动推广到全世界,但每当我们谈到张伯伦的时候,我们都会认为张伯伦是一位身体素质和篮球技巧非常强的超级巨星。一、张伯伦的
弹跳力
...
身高影响
弹跳
么 是不是长得太高就跳不起来了? 一般能跳1米高的人的最佳...
答:
身高是会在一定程度上影响
弹跳
,但我觉得最主要的还是先天的跟腱长度和后天的退步爆发力,根据我多年看NBA的经验上来看,弹跳好的人一般身高在1.96米左右,不过这是美国黑人的身高,如果是中国人的话,估计在1.85米左右是弹跳最佳身高.
随便哪个人练习
弹跳
都能跳1米以上吗?
答:
跳箱,拥有了很好的爆发力。拥有顶尖
弹跳
的篮球运动员,如乔丹(深蹲体重的2.7倍),内特(深蹲体重的3.15倍),科比(深蹲体重的2.3倍),都具备了这些条件。一般来说,如果你是力量训练的初学者,应先训练力量,然后提高速度。同时,不要忘记减脂和多练摸高。希望以上的信息对你有帮助。
怎么练
弹跳力
扣篮?
答:
知道小有建树答主 回答量:134 采纳率:100% 帮助的人:27.8万 我也去答题访问个人页 展开全部 问题一:如何训练
弹跳力
,我要扣篮 我178能扣篮 只要你刚开始每天原地蛙跳100个以上 练到实在不能跳了就停下 然后慢慢增加 以你现在的情况1个月左右就能扣篮了 还有我发现个情况:每次你的小腿抽筋后场休息几...
此人14岁 45KG 垂直
弹跳
63CM左右 算高吗?
答:
给你几个提议,发育的时候多打球多跳,那个时候在家没事都会喜欢跳起来摸天花板,也是那段时间
弹跳
长最快的。发育的时候很关键,你如果在这段时间多跳跃,跟腱会变的细长,如果这段时间经常做内线的身体对抗,小腿就容易变粗,跟腱也会变短。你现在如果发育结束了,63CM其实不算高,只能算一般,如果才...
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