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森田疗法正版书
我在看书的时候有强迫症,喜欢把页码记下来,然后就继续乱翻。_百度知...
答:
森田疗法
要求其带着症状生活,害怕见人没关系,但该见的人还要见,带着恐惧与人交往,注意自己要做什么,而不注意自己是否又恐惧了,坚持做下去,恐惧就会逐渐减轻。而这样做的结果,患者自己就会发现,原来自己想方设法要消除症状,想等症状不存在了再与人接触,其实是不必要的。过去为此苦恼,认为不能做,是因为老在脑子...
洁癖强迫症患者,有一年了,怎么办?
答:
应当说"顺应自然"是
森田疗法
中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义:顺应自然地认识精神活动规律,接受自身可能出现的各种想法和观念。神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法,有了就是不正常或者是不道德的,即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所...
睡眠不好会引发什么症状?
答:
您好,会有一些躯体不适和身体不适。躯体不适例如 头痛头晕,乏力,神经衰弱等。心理不适:一系列的情绪问题,如抑郁,焦虑
施旺红的人物生涯
答:
自1997年起,施旺红教授开始以
森田疗法
为主攻方向,并自学日本语,阅读了大量的关于森田疗法的日文原著,包括《森田正马全集》。2002年开始,施旺红教授在日本精神卫生冈本纪念财团理事长冈本常男先生的资助下,花费一年半的时间主编了中国第一部森田疗法专著《战胜自己——顺其自然的森田疗法》一书, 于2004...
怎样对待强迫症的人
答:
代表的
书籍
有《神经衰弱及其强迫观念的根治法》,国内的书籍可以看看施旺红教授的《强迫症的
森田疗法
》,云天家园的《走出强迫的泥潭》和《思维强暴》,这些书籍都有对强迫症有系统的解读和指导如何走出强迫。
为什么很多人喜欢说自己是强迫症
答:
强迫症是一种常见的心理问题,其实真正的强迫症是非常痛苦的,而我们很多人都喜欢说自己是强迫,一方面是有于我们国家心理学的发展越来越多,人们的心理健康意识加强了,二是其他很多都不是真正的强迫症,只是一些强迫倾向而已,还不是症状的程度。想要了解强迫症,可以具体看看
森田疗法
的一些
书籍
,比如森田...
现在在街上走,包括开车都不敢看人的眼睛,因为心理自卑,感觉自己恐惧...
答:
5,看一些社恐的
书籍
,这个还是很必要的。为什么呢?因为这些书籍可以让你学到一些东西,对于缓解症状有很大的作用,也能提起你生活得信心。个人很推崇森田正马创立的
森田疗法
,在我最难受的那短时间,是森田疗法让我平安地过渡到现在了。这个稳定情绪的作用还是非常明显的,学到的心理知识,也是将来克服...
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