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核桃怎样煲汤
我的头发最近从根部开始白,不知道是
怎么
回事??
答:
家居
煲汤
,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃
核桃仁
,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。 精神放松很重要。如果某段时间,精神上过于...
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