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核桃怎么做好吃又营养还补脑
前面刘海比较稀疏
怎么
办
答:
2、食用核桃
核桃
是一个
补脑
并且可以让大家生发的食物。核桃是一个富有
营养
的坚果,不仅
好吃
,而且功能非常多。经过科学研究表明,多吃核桃可以达到补脑的功能。但是对核桃的摄入要适量,因为核桃是一个上火的东西,每天食用两个就行了。长期吃核桃,不仅可以生发,还可以让头发变得又黑又亮。
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