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柔道基本动作
什么叫
柔道
?
答:
两人徒手较量的竞技运动。
柔道
是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。相关介绍:柔道比赛的目的是通过投技或摔技将对手压制在地;或用绞技(使对手窒息)和关节技(是...
柔道
是那些
动作
?适合防身吗?
答:
他对天神真杨流派、起倒流派,以及其它各流派进行深入的研究,不视门户之见,博采众家之长,经过整理改革,使柔术技艺理论和技术趋向完善,并制订了一套较为系统的训练方法,取消了具有危险性的
动作
,确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系,从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代
柔道
运动。从此,对...
柔道
的知识介绍
答:
但是在无差别级比赛中,身高1米98的荷兰选手安东·格辛克,在日本武道馆15000名观众面前,击败了连续三届的日本冠军Kaminaga Akio,并且在复活赛中再度将其击败,从而打破了日本
柔道
高手能够战胜任何对手的论调。 柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等
动作
,将对手扔倒或压制在地,直到对手认输或...
柔道
靠的是什么部位的力量?该怎么练习?
答:
如“横四方固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧,抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上,用手臂或
柔道
服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子
动作
示意)。关节技是倒在垫子上,逼迫对方的肘关节,使之疼痛而认输。关节技只许应用肘关节。也可以看看电视剧《青春爱火花》中谢霆锋怎么练的 ...
柔道
常用力量练习方法
答:
柔道
一般力量练习主要分为大力量、小力量、专项力量。大力量(极限力量),根据每个人的力量水平,不断加重,直到最大。一般练习方式有卧推、深蹲、弯举、高拉、平推、趴拉等等。小力量(强度力量),固定一个适中重量,强调练习时间和次数。一般练习方式有涮片、颈后推、匀推、哑铃弯举等等,同时上面的...
柔道
训练技巧 如何训练柔道
答:
1、首先要有良好的身体素质,身体健康且强壮才会有力气,不然一出手就被别人打倒了,更别提什么发力技巧了。2、总的来说,打入要快,之后的发力
动作
要连贯,就拿背负投来说吧,开始屈膝的动作不能太小,主要是靠腿部的发力,将对方扛上去。3、
柔道
中的很多动作都需要肌肉的爆发力,需要肌肉在极短的...
关于
柔道
的知识
答:
但是在无差别级比赛中,身高1米98的荷兰选手安东·格辛克,在日本武道馆15000名观众面前,击败了连续三届的日本冠军神永昭夫(Kaminaga Akio),并且在复活赛中再度将其击败,从而打破了日本
柔道
高手能够战胜任何对手的论调。柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等
动作
,将对手扔倒或压制在地,直到...
柔道
和跆拳道有什么区别
答:
3. 技术不同:
柔道
主要包括投技、扭技、关节技、窒息技等技术,而跆拳道主要包括跳踢、膝击、踢腿、肘击等技术。4. 端正性和仪式性不同:柔道比赛中,选手需要在指定位置上进行规定的仪式性
动作
;跆拳道中则不需要。5. 比赛规则不同:柔道比赛中,运动员在比赛中尽可能地以技术制胜;而跆拳道比赛中...
柔道
怎么练
答:
垂直通过水平面的轴(垂直轴)为上下方向,根据这个方向进而区分出斜方向,如前上方前下方等。方向在
柔道动作
技术起很重要的作用用力方向不对将会严重影响动作效果和自身遭到失败 4、动作幅度,动作幅度是指身体或身体某一部分活动范围的大小,身体各部分活动幅度取决于关节、韧带和肌肉的灵活性和弹性,动作...
有关于
柔道
!
答:
柔道
比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出"锁臂"、"扼颈"等
动作
,将对手扔倒或压制在地,直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地,方可取得胜利。柔道,起源于日本。1882年日本的嘉纳治五郎将中国武术的踢、打、摔、拿以及日本的武技、柔术等技术融为一体,创立柔道。同年在东京永昌寺开设讲道馆。1884年...
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