我想快速减肥有啥好办法答:①木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥;②鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;③红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩哦!7、【瘦小腹】①坐在椅子上,两腿慢慢往上抬;②两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹;③吐气慢慢加快,小腹...
求教促进肠胃消化和吸收功能的方法。答:实性体质的人不适宜吃滋补性的水果,容易积热。而平性水果是比较适合的。实性体质的人排毒功能差,脏腑积热,容易郁积毒素,适合吃排毒性水果,帮助排毒去火,如柠檬、橙子、桃子、猕猴桃、苹果、木瓜等。如果你想要改变水果的寒热属性,可以选择早上吃温性水果,中午吃寒性水果,晚上吃平性水果。在同时吃多种水果时,可以...