孕期小记:从腰酸背痛到顺产的5小时经历答:孕期的症状或许没有你想得那么复杂,至少在我身上,腰酸背痛是主旋律,但其他一切都好,没有孕吐等烦恼,吃嘛嘛香!顺产那天,先破水把我送到医院,然后就是漫长的等待开宫口,宝宝终于在5小时后平安降生。坐月子期间,这些小贴士要牢记哦。️冷水退退退!坐月子期间,别触碰冷水,保护好自己。纯母乳喂养为了宝宝...
坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?答:2.多喝些汤类食物,有利于哺乳 新妈妈产后食欲不佳、而且皮肤排泄功能又变得很旺盛,特别容易出汗,所以月子里要补充大量的水份,同时多喝汤类食物为有利于乳汁分泌,如果汁、牛奶、小米粥、鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤、排骨汤,这些都有下奶功能。 3.食物要松软可口,容易消化 新妈妈身体很虚弱,肠胃功能还没有完全恢复,所以...