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普通人吃叶酸的作用与功效
叶酸片
在什么时候吃最好
答:
一般来说补充叶酸有两种途径。一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补,所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时
吃叶酸片
补叶酸效果最好。铁质叶酸片
的作用
铁质叶酸片是一种采用分子合成...
叶酸
什么时候吃好,多久开始吃?
答:
叶酸由蝶呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸结合而成,在核酸的生物合成中起着重要
的作用
。一般来说,
叶酸的
补充要在准备怀孕前的3个月开始,一直吃到怀孕满3个月时止。如果有需要,孕妇甚至要在整个孕期都要补叶酸。当然,孕期如果只
补充叶酸
是不够的,还要补充其他维生素,可以选择市场上品牌稍好一些的复合...
吃叶酸片
的注意事项?
答:
怀孕后的3个月更是
补充叶酸的
关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。因为怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比
普通人
会大很多,如果这个时候母体缺乏叶酸,则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷,如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。2、吃叶酸不能过量孕妇吃叶酸要能够...
备孕吃了三个月的
叶酸
,可没有怀上,继续吃会有副
作用
吗?
答:
而且,补充叶酸对人体健康有一定的帮助,准妈妈本身需要补充一定的叶酸,尤其是患有贫血等症状的准妈妈最好能坚持
服用叶酸片
,这样做就能达到缓解症状的目的。所以,准妈妈继续服用叶酸片不会导致体内积存的叶酸过量,也就不会产生副
作用
。准妈妈也可以停止服用叶酸片,因为服用三个月的叶酸片以后,准妈妈...
叶酸
来例假可以吃吗
答:
怀孕后的3个月也是
补充叶酸的
关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期,这个时候人体对营养成分的需求相比
普通人
会大很多,如果这个时候母体缺乏叶酸,则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷,如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。另外,如果具体到叶酸每天什么时候吃最好,...
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