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明明有事要做却不想做
头脑有一些计划,一直想一直
想却
又不做,
不想
就难过,这是怎么回事,感觉像...
答:
越怕出现这样的思维,就越是出现,由此带来强迫的苦恼了。 你尽量做到:少想多做,想到就做,强迫思维来的时候就转移下思路,干些别的东西。没强迫思维的时候不要招惹它。来个也不要害怕,它只是病态思维,不可控,但是我们可以控制自己的行为干别的事。 虽然很痛苦,而且很难一下子克服强迫思维,...
自己
不想做
的事为什么硬着头皮
还要
去做?
答:
首先我们要分清楚自己
不想做
的
事情
的性质,有很多种。例如,你在读书,那么有一些作业不想做,但是你必须得做。例如,你在上班这个。业务你不想接,但是老板安排给了你,你必须
要做
。假如你在就是和朋友交友中,你不想把他们带东西,但是人家一味的求你,然后你就心软,然后就答应了然后就只能硬着...
明明
知道怎么做的
事情不
敢去做,就怕做不好怎么办?
答:
别人的情绪变化,并不一定都和你有关呢!别人不开心难道你在投射自己,纠结自己哪里做错了,做了什么不喜欢,你自己猜疑一些心理活动才会让自己更加的痛苦。所以,一定要慢慢打破自己的思维认知局限,做自己心灵的主人。自己做任何事,是为了自己的自我价值,满足感。而不是要试图抵消心中的不安全感。对于...
明明
是自己
不想
干的
事却
又不想放下为什么?
答:
如果你自己
不想
干这件
事情
,
但是又
放不下的话,那么可能是因为你太执着于此了,所以的话你应该尝试着放下。
为什么有的人
明明不想做
这件事,事先
还要
答应呢,
答:
情商低,不懂得拒绝别人,还以为自己很圆滑。欺骗自己,伤害他人
什么都
不愿意做却
又不想闲着怎么办?
答:
1、放轻松 很多时候,大家会在劳累过度、高度紧张后,感到身心疲惫,
不想做
任何
事情
,
但是又不想
让大把的时间白白流逝,这种矛盾感让自己感到非常不适。糟糕的心情会让人丧失动力。不如趁这个契机好好放松一下,整理下心情以备下一阶段的任务。放松的方法有很多,可以用一些自己喜欢且习惯的,比如:(1...
有些事我
明明不想做
,可我总是强迫自己去做这件
事情
,我老是控制不住自 ...
答:
行为治疗、认知治疗、精神分析治疗均可用于强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。如在治疗一名强迫性洗手患者时,规定第一周每次洗手不超过20分钟,每天不超过5次;第二周每次不超过15分钟,每天不超过3次;以后依次递减。若有焦虑不安时,便全身放松,入静。每次递减洗手时间,起初患者...
一个人
明明
很有能力,
但是
就是
不想
做事,该怎么办?
答:
就休息下,睡个觉,精神好了再来
有哪些你特别
想做
而
却不
敢做的事?
答:
有很多事我都特别
想做
可是
却不
敢做。1.去死。我一直都很疑惑地狱是什么样子?还记得小时候看到孙悟空大闹地府的时候,我就想着哪天我也要去改一改我的生死簿。让我们一家人都能够活得很久很久。可是直到现在为止也没有人告诉我地狱是什么样子,我一直希望我去世了的爷爷能够托梦告诉我,可惜他从来...
为什么很多时候
明明
知道是对的事,却没有去做?
答:
当人生有一定阅历以及经验之后,对于某些
事情
我们已经可分辨对错也知道是否值得去做,但越是这样我们越是没有去做。或者是因为对于某些事情太了解它的对错以及猜到了结局,知道结局后的我们反而不肯去尝试做某一件而是选择沉默;明知道故事是对的就没
有想
去尝试的冲动,就会选择安逸地不接受这个事情。
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