怀孕初期,孕妇吃什么好?答:总之,怀孕初期是胚胎形成的时期,需要的营养素也不需要增加很多,大多数不会影响胎儿的发育。早孕反应也会在4个月左右自行消失,因此一般情况下无需用药。另外早孕反应也和准妈妈的心情有关,所以准妈妈要学会调节心情,认识到怀孕是一种自然的生理过程,无需有太多心理负担,保持心情愉快,保证充足睡眠才是正理。 怀孕初期...
有没有适合孕妇可以吃的清淡营养菜谱大全及做答:1、怀孕早期的营养食谱妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等,影响了对营养的充分摄取,所以,应尽量进食,以加强营养,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜...