为何每天早上起床后还想睡觉答:睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来...
我老是磕睡是怎么回事?特别是早上起床的时候,那回特磕睡.第二天还四肢...答:如果是个贪恋床者的话,介意你一醒就赶快从床上跳起来。如果是个情欲焕发者,介意你,当止则止。如果是个床上练功者,介意你,多注意点任脉。如果是个生活无规律者的话,介意你给自己制定好睡眠计划。最后告诉你,有的人会对早餐过敏,他们一吃早餐就想睡觉。比如我,早上一喝牛奶,到晚上才恢复清醒…… 已赞过 ...