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新手学太极一章慢动作
跆拳道
初学者
的步骤
答:
2、跆拳道--喂靶练习 喂靶练习是同伴或教练员持手靶或脚靶不断变化方向和位置,要求练习者迅速反应,进行击打的一种练习方法,通过喂靶练习可以有效地提高练习者的反应速度、应变能力和攻防
动作
的准确性,熟练掌握在各种情况下的击打动作。喂靶练习时,同伴或教练员递靶要遵循由慢到快、由简到繁、由...
跆拳道
太极一章
有多少个
动作
、弓步和步法?
答:
[准备姿势]站于A方向位置(见
太极一章
演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。2.右脚向B迈进一步成右前探步,右拳...
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