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投篮的正确姿势图解
跪求 雷阿伦或麦迪的
投篮
详细解析 最好
图解
答:
麦式干拔 麦迪的跳投可谓飘逸、优美,正如他的人一样,气定神闲,不温不火,优雅自然。看麦迪的投篮简直是一种享受,一种对篮球技巧的由衷欣赏。麦蒂的必杀招自然是其赖以生存的干拔跳投,干拔是一种即需要标准
投篮技术
同时还需要良好的身体素质的投篮,不仅要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂...
投篮的
时候肘部总是外翻。。怎么办
答:
右手肘部外翻的原因有几种 1、
投篮姿势
不
正确
解决办法:可以无球的时候,在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作 2、手臂力量不行 解决办法:着重练习手臂力量,如俯卧撑、臂力器等等 3、习惯不自然 解决办法:这个需要慢慢改正,在你
投篮的
瞬间,慢慢做动作,迅速渐进。
原地
投篮
怎么做啊?
答:
4. 投篮时,先用下肢蹬地发力,身体随之向上伸展,同时抬肘并向投篮方向伸臂,通过手腕前屈和手指拨球的动作,使球以柔和的力量从食指和中指端沿投出。5. 球离手后,手臂要随球自然跟进,同时脚跟提起。原地
投篮的
教学步骤:1. 学习投篮的准备
姿势
和出手动作,掌握
正确的
投篮手法。2. 通过教师的讲解...
有关一些篮球犯规规则的基本解释
答:
一般的篮球犯规规则:1、阻挡犯规:阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触,就是阻挡犯规。2、拉人犯规:干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触(拉人)能发生在身体的任何部位。3、非法用手犯规:在防守队员处在防守状态,并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触,以阻止其行进。
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