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投篮正确姿势
打篮球真正的
投篮姿势
是怎样的?
答:
单手肩上
投篮
:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
关于
投篮
动作以及
姿势
答:
讲究 手腕控制
投篮
力度 手指控制方向和力度微调 控制方向 球离手时至少两手指同时 才能控制方向 食指短于指 所出手时 手要向外侧掰 出手手向下压得所多练投篮人会稍微加大点食指与指角度 也没有道理 还有种 食指与无名指控制方向 指微调力度 手向外掰 手必充分下压 避免指离球影响出球角度 只手指...
三分球的
投篮姿势
答:
最基本的
投篮
技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (...
篮球的
正确
射球
姿势
答:
篮球
正确投篮
方法:两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌沿持球,掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成"T...
怎样可以让自己篮球投的更准些
答:
右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好
正确姿势
,
投篮
命中率才能上去。2.掌握投篮力度和...
投篮
的基本要领?
答:
投篮
的基本要领 在持球时最关键的是手指如何分开。若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。用手指...
如何让
投篮
更准确?
答:
球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”。在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的。2,训练 超高的篮球命中率不仅仅需要
投篮姿势
的
正确
还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近...
投篮
球
正确姿势
答:
1、
投篮
前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。2、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°(可根据个人习惯微调)...
初学者刚开始练篮球,是先练
投篮
好,还是先练运球好?
答:
最后,我们应该练习投篮。一定要注意基本的力量技巧和
投篮姿势
。与运球和上篮不同,很多人的投篮姿势一旦确定,就很难改变,一个
正确
的投篮姿势往往可以大大提高一个球员的命中率。投篮时注意不要刻意追求打板投篮,因为打板投篮有一定的局限性,所以要学会瞄准蓝框的前边缘或后边缘,投出空心球。
篮球如何
投篮
更准
答:
身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”! 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的!训练:超高的篮球命中率不仅仅需要
投篮姿势
的
正确
还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习...
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