女朋友得了重度抑郁症,身为男朋友我该怎么做来帮她?答:如果她得了严重的抑郁症,那么她肯定很害怕见陌生人,并且不想与外人交往。这时候你要多陪伴她,多和她讲一些笑话,或者讲一些你们开心的往事。待过一段时间以后,你可以把她带到外面去,接触到各种各样的人,尽量让她和别人交流,我想只要有你陪伴在她身边,她会愿意和别人交流的。这样能够让他自信起来,也能够让她觉得...
社交恐惧症如何治疗?答:社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人。那么,陌生人就是我们要脱敏的最高等级,家人是要脱敏的最低等级。你可以试试,但如果没有咨询师 的指导,自己进行脱敏,效果可能就不大理想,所...
总是不敢找工作,总是害怕见陌生人,社交恐惧症,怎么办?答:不过如此,以此来增强自信.②改善自己的性格.害怕社交的人多是较内向的人,应注重锻炼和改善自己的性格.多参加体育,文娱以及社会公益活动,尝试主动与同伴,生疏人交往,在交往过程中逐渐去掉羞怯,惧怕或使自己成为开朗,乐观,豁达的人.③转移刺激.即暂时转移社交刺激,让外界刺激在你的头脑之中有一段时间消失....