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打篮球需不需要护腕
我手很瘦,
打篮球
带橡皮
护腕
能行吗?解释一下原因
答:
没必要,本来
护腕
的作用就很大程度上是装饰,如果太瘦的话戴着反而不好看,确实想戴的话就戴ai那种很长的吧
打篮球
保护手腕的方法分享
答:
如果没有严重的问题,在治疗的同时必须通过一些针对性训练来强化腕伸和腕屈肌群(也就是腕关节周围所有肌肉)的力量,提高腕关节的稳定性。训练中带好护具,如
护腕
,或
用
绷带,它们都可以将桡骨和尺骨固定在一起防止手腕在背伸和屈曲时因负荷过大导致桡骨和尺骨分离,引起腕关节损伤。
打篮球
的注意事项 1、...
打篮球需要
什么装备
答:
也防止在
打球
时产生的摩擦碰撞。
护腕
可以有效减少手腕受伤的概率,护肘可以帮助已经受伤的关节复健。护具中最重要的就是护踝了,因为
篮球
是对抗激烈的运动,受伤是在所难免脚踝受伤可能会影响生活。尽量选择稍微能贴合皮肤,但是
不要
影响运动的护具,透气吸汗最好。冬天的时候带上也能防寒。
护腕
有什么
用
?
答:
护腕
的作用主要是以下:1:吸汗的作用,防止手臂的汗流到手掌上去,控球可以更稳。2:为手腕提供一点弹性缓冲的,主要是
打球
等
需要
手腕发力的运动中避免幅度过大,发力不当造成 手腕拉伤。3:防止摔跤后擦伤。4:毛巾式护腕,可随时擦汗
打篮球
什么护具最有用
答:
护肘(护臂)和护踝,如果你打内线,最好戴护齿,在外场儿打野球,就带护膝。戴护具有时和习惯有关,比如我就习惯左手戴护臂,感觉投篮时有信心……而我的许多朋友都习惯不戴或戴一件到两件护具……
关于
篮球用
的护指、
护腕
~~~
答:
护指普通的话5块左右一个,如果想要好的话有十几元的
护腕
的价位一般在15~30元之间,按质量好坏而定 一般还是能买得起好的,特别是送给朋友的 带护指和护腕基本上不影响
打球
,就是起到一个防护保护的作用,或者装饰……颜色的话,很多很多,他喜欢什么就买什么吧 祝你俩幸福啊~~...
打篮球
好的护具有哪些
答:
护腕
:保护手腕 护肘:保护手肘,装x 头带:防止头发当眼睛,防止汗流进眼睛 护目镜:防止伤到眼睛,近视的可以配近视护目镜 牙套:保护牙齿 护踝:减少崴脚的几率 护腰:腰部有上的人经常
用
护膝:少见,但是部分有膝伤的人会带 护肩:火花经常带,肩上有伤
篮球
(basketball),奥运会核心项目,是...
打篮球
时
用
戴在脉上的那种腕带好呢,还是戴在手臂上的护臂好呢
答:
个人觉得是
护腕
好 因为你投篮发力的是你的手腕不是手臂 保护好这里比较重要 如果你很初级看看NBA带护臂的人很少的 护腕比较多的 其实多数还是看你个人喜好。
最近喜欢
打篮球
,请问为了防止损伤,
需要
什么装备(
护腕
)之内的
答:
护膝和护踝,因为这两个部位是比较容易受到损伤的,不仅是由于激烈的对抗,你自己在进行跳跃落地的时候,这两个部位也会受到冲击力。如果预算够的话,就买Mcdavid的吧,现在的NBA球员护具基本都是Mcdavid这个品牌的。如果预算不够的话,推荐LP的,这个牌子护具也是比较不错的。
打篮球
时带
护腕
有什么讲究吗?
答:
手指--容易戳伤,还有指甲容易断(所以运动的时候尽量
不要
留指甲,不卫生又碍事,早修早舒服,呵呵),戳伤后过了12小时多活动一下指关节,拉一拉也可以,我觉得好的比较快,自己的感觉 胸口--容易被一些脏的人撞伤,我这说的是那些用肘的人,特别是对于打内线,对抗激烈,这个部位容易有内伤,如果不幸伤了,...
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