66问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球时喝什么
十五岁以下儿童
打篮球
比赛
时喝什么
水最好
答:
只要别渴外面买的脉动、佳得乐之类的所谓的运动饮料,基本上都是糖水,很容易长胖。更别渴碳酸饮料,很容易骨折。
打篮球时喝什么
水好?
答:
自己配的话 建议喝糖水吧 但不要太甜 最好是冰过的 不然的话会不解渴的
打篮球
跑全场喝葡萄糖管用吗?
答:
个人认为是可以的,因为
打篮球
后喝葡萄糖,可以快速补充体能。
运动中要喝水吗?
答:
不过,如果运动前补充过多的水分,可能会使胃部的重量增加,使得运动时腹陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc,则可以稍微减少水量。 二、运动补水原则 补充水分应该分为前、中、后三阶段,运动前补充500cc左右的水,运动中每10~15分钟间断补充100cc~150cc的水,运动后尽量补充。由于水分从摄取,到进入肠胃到进入肠胃...
打篮球
需要吃
什么
营养品
答:
B2、C随汗水排出,身体会由于缺少这维生素而疲劳。这种情况下,就要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,从中摄取这些养料。最佳的水果是香蕉、葡萄、橙子、柚子、苹果;最佳的饮料是柠檬水、橙汁、葡萄糖溶剂等,但千万不要对某种饮料产生依赖性。本篇原文-王东福 希望对
打球
的朋友有点帮助!
打篮球喝什么
快速恢复体力
答:
红牛功能饮料 脉动 还有好的办法 多吃 富含维生素的蔬菜水果 吃四到5个鸡蛋 然后睡一大觉 第2天早上把大便都排出去 抱你精气神爽
打篮球的时候
,喝牛奶补充水分有
什么
好处或坏处?
答:
运动过程中不要大量喝水,对健康没好处! 运动之前多喝点水,运动之后,最好在半个小时后再喝水! 喝牛奶没必要,一是不解渴,二是感觉在运动
的时候喝
牛奶有点...
儿子十岁
打篮球喝什么
好呢
答:
打球
结束 休息
的时候
可以喝点盐水。一般来说,在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大,人体通过排汗将大量热能及时散发掉,以保持体温的相对稳定。
打篮球时喝什么
能预防抽筋?
答:
淡盐水、苏打水
剧烈运动后应该怎么喝水?
答:
有些人运动完过后一渴就喜欢猛灌水,一下子就把一瓶矿泉水灌下去,其实这种喝水方式是非常不健康的,从小的来讲会对胃造成一定的负担,严重的话可能会使心脏供血不足导致晕倒。运动过后也不能
喝
冰冻的水或者饮料,不少人由于运动过后感到炎热而选择喝冷饮降温来寻求一时的舒适。这样就好像一口烧红的锅...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜