手脚发麻是什么原因答:9、“搓肚”,手掌搓肚皮顺时针转动,再逆时针搓动,可帮助消化。10、“腹式深呼吸”,平时我们采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一张。11、“提肛”,肛门缩起,放松,可防止痔疮等疾病。12、散步。13、不坐电梯,爬楼梯,办公室简单实用的运动。★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.★如果手脚发麻伴随着:腰酸、...
手脚发麻是什么原因答:9、“搓肚”,手掌搓肚皮顺时针转动,再逆时针搓动,可帮助消化。10、“腹式深呼吸”,平时我们采用的胸部呼吸,可采用腹部深呼吸,一舒一张。11、“提肛”,肛门缩起,放松,可防止痔疮等疾病。12、散步。13、不坐电梯,爬楼梯,办公室简单实用的运动。★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.★如果手脚发麻伴随着:腰酸、...