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手指挫伤后关节变粗消不了肿怎么办
打篮球人的手有没有什么不一样。 篮球 nba
答:
看你怎么打了,打得凶狠拼命点的,
受伤
在所难免,手指扭伤
挫伤
,
手指关节变粗
大。也是有的,打球打的懒散点的,没有什么好胜心的。拿到球就扔,不防守,不抢篮板的。永远不会是一双芊芊玉手。
简述如何预防运动损伤
答:
训练或锻炼前准备活动没做好或不充分 d 在运动过程中意外突发的不经意的小动作 预防措施 a 之前作好准备活动
之后
进行放松整理 b 自我保健 *** 缓解伤病部位或避免发生由于锻炼或训练而导致的身体酸痛 c 做动作的时候 先适应性的热身,身体活动开以后再加大力度与强度 d 在练的过程中培养防止意外
受伤
的保护心态...
小腿曾因为运动损伤,有轻微骨折,请问要
怎么
保养,疲劳或者剧烈运动就会酸 ...
答:
踝
关节
扭伤的症状:多在脚着地时突然发生,常听到“咯叭”的响声,关节的内侧及外侧即发生不同程度的疼痛,脚立刻不能着地走路。因踝关节内收及内翻的机会多,所以多是外侧韧带受损伤。
受伤后
几分钟局部便
肿胀
起来。距腓前韧带是组成关节囊的一部分,撕脱和断裂时,往往合并关节积血,踝关节也肿得很大。伤后几天出现青...
肌肉劳损
怎么治疗
?
答:
问题一:肌肉劳损怎么恢复 别把颈肩肌肉劳损看成是脊椎病。 该病多因劳动或工作时姿势不正确,使肌肉、韧带、筋膜、
关节
囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。少数人由于肩部、颈部软组织急性损伤后,未能彻底治愈而出现缓发症状。
吹风扇
后关节
痛是什么原因?
答:
吹风扇
后关节
痛是什么原因? 以前吹久风扇后手肘会有点痛,现在吹一下风扇也会痛,肩膀也痛。是不是关节炎?肩周炎?
怎么办
?... 以前吹久风扇后手肘会有点痛,现在吹一下风扇也会痛,肩膀也痛。是不是关节炎?肩周炎?怎么办? 展开 我来答 4个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? 匿名用户 2013-07-20...
肌肉劳损
怎么
快速恢复
答:
问题二:肌肉劳损怎么恢复 别把颈肩肌肉劳损看成是脊椎病。该病多因劳动或工作时姿势不正确,使肌肉、韧带、筋膜、
关节
囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。少数人由于肩部、颈部软组织急性损伤后,未能彻底治愈而...
怎么
让脸上的肉变少?
答:
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。 2.食疗法 饮食瘦脸方法:在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供...
戒指在
手
上摘不下来了
怎么办
答:
但一般我们的戒指卡住的部分都是在
关节
处,所以只要把戒指推回近端就可以减少
肿胀
及恢复血流。但有时候移除的时间过长,会导致回流的静脉受阻,这时候就会开始肿胀,而一旦
手指越来越肿
,动脉的血液供应也会受到压迫,这时候,只能将戒指破坏,否则很难将戒指移除。如果戒指太硬无法破坏或要以不破坏戒指的...
...站起来的时候绑紧肌肉很大很硬啊!怎么减!越跑腿越
粗怎么办
...
答:
还有,每天都要把受伤的部位抬高,以避免发生
肿胀
。 提醒:一般来说,脚踝扭伤需要2-3个月的恢复期,一定要等到完全康复后才能再跑步,否则还可能会再度扭伤。另外,
受伤后
千万不要按摩伤痛部位,以免造成更大范围的淤血,对治疗和恢复十分不利。
手指挫伤
手指挫伤主要是接球时的动作不正确,或断球时手指过于紧张、伸直...
...想要弹奏跨九度的乐章,请问有什么办法让
手指变
长的办法?
答:
这种办法极不科学:这时手掌伸开的受力点完全集中在大指第二
关节
和小指第三关节上,极易造成关节处的严重损伤。 我亲历过学生被专业老师用此法把大指二关节按压脱臼
受伤
的实例。 此外,采用外科手术对虎口作切开的手术,也有风险,开刀很容易伤及手部复杂的神经,影响
手指
的灵活性准确性。
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