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我想学游泳怎么学
初学游泳
准备什么?
答:
注意事项:
初学游泳
者切记动抚规范,每个动作都要做到位,千万不可心急,若初学时没有做标准动作的话,将来改更困难;借助A字板将每个动作分解开更有助于动作的定型 初学游泳的人需要准备好什么道具 初学者最好要买其以下装备: 1、泳镜。防止眼睛进水,引起眼部的各种不适。 2、泳裤(衣)。必备。否则不得下水。 3...
我想学游泳
...
答:
最好是报个班。我暑假报的
游泳
班,一个月
学会
了蛙泳,仰泳,自由泳。跟教练学动作标准一些,安全系数也高。新手最好先学蛙泳。蛙泳是基础。首先身体要放松,越放松又得越快还不累。一般人蛙泳都是手脚一起动,我的教练告诉我抬头换气的同时划手,然后低头慢慢吐气,低头的同时马上蹬腿,后再全身放松...
女生
学游泳
之前需要准备什么
答:
女生
学游泳
之前需要准备什么,很多人都会选择在夏天的时候,去报一个游泳班,尤其是女孩子,这样不仅可以解暑还能够锻炼自己的身材,那么,女生学游泳之前需要准备什么。 女生学游泳之前需要准备什么1 女生学游泳需要准备的东西: 泳衣, 泳帽, 泳镜, 鼻夹, 耳塞, 救生圈, 大毛巾, 拖鞋。 学游泳需要注意的事情: 1、...
我想学游泳
答:
2、呼吸不同:游泳时的呼吸方法与平日不同,它用口在水面上吸气,用口(或鼻)在水中呼气,吸和呼之间有一段闭气,同时还必须与动作有节奏的配合,是
学游泳
过程一个重要内容。3、改变直立姿势,俯卧或仰卧在水中,在不习贯的姿势中完成动作。4、没有发力的固定点,利用水的对身体的浮力和升力推动身体前进。 二、游泳...
夏天来了,
我想学游泳
,
怎么
学好?
答:
游泳说难也难——许多人一辈子都没能
学会游泳
;但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵,别找二把刀的,教你
怎么
喝水)。大多数人
学游泳
都会找个救生圈,或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳,就不要挂...
初次
游泳
需要注意什么
答:
问题一:初次
学游泳
,应该注意哪些 下水前要充分的活动 把身体活动开 首先,要有信心。你一定能
学会游泳
,那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次,需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛,一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的 *** ,防止头发上的水流入眼睛,...
我想学游泳
,应该
怎样
才能
学会
。其实自学还是报培训班好呢?
答:
一定要报培训班啊一定啊!自学也是能
学会
的,但是以后游起来你会发现你没有一些人游的快,动作频率一样,甚至动作比你频率还低,但就是比你快。因为他们动作标准,划水效率高啊。你自己学动作很难做到十分标准,而且一旦学会了,形成了牢固的错误动作,改都很难改。先报班把动作基础打牢,学会以后自己...
我想学游泳
,但我不会闭气应该
怎么
办,都18岁了!请各位给点有用的意见...
答:
闭气
学游泳
是必学的!上面说的不用闭气,两种情况 一种是你是自学起来的 没练过换气!(也就是抬头蛙泳或爬泳)这种泳姿即慢又累! 另一种就是你已经会游了 站着说话不腰疼!我就简单讲下学闭气的方法,嘴巴吸气,憋住,下水 面部朝下,憋多久看你自己的身体,然后抬头嘴巴吐气,然后直接吸回!
我想学游泳
啊!想先练练
怎么
在水面上漂浮?
答:
向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物(如图4)。一种
游泳
方法,人直立深水中,两腿交替上抬下踩,使身体不下沉,并且能前进 ...
我想学游泳
不知道自学行不行 需要教练吗 女孩子学什么姿势的比较好学...
答:
我就是自学 建议你找个环境好的地方学 有专业救生员的地方 学的时候记住别怕水 在水中紧闭口鼻 心里给自己提示 无论什么情况 到了有空气的地方再呼吸 只要不怕水 也就很好学了 至于姿势 先看看视频 学个大概 再到游泳馆偷
学会游泳
的人 我就是这么做的 蛙泳最好学 几...
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