66问答网
所有问题
当前搜索:
我心目中的师生关系
我小学生五年级上课老是不严肃怎么办
答:
第三,进行适当的行为训练。不妨试试在
自己的
手腕上套一根橡皮筋,一旦发现自己注意力不集中,就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚,并记录每天弹手腕的次数,如果次数逐渐减少,可以用自己喜欢的方式奖励自己。第四,进行自我暗示,放松心情。如用“偶尔注意分散一下,没
关系
,就当休息。”...
棣栭〉
<涓婁竴椤
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
其他人还搜