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我们常吃的食物分为哪两大类
粗粮包括哪些
答:
粗粮是相对
我们
平时
吃的
精米白面等细粮而言的,可以分成以下几类:1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。2、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3、块茎类:红薯、山药、马铃薯等。【粗粮的营养】粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障...
知道营养
食品
有哪些么?急急急说了采纳
答:
螺旋藻是目前公认的最好的营养食品,功效很多,适合人群也很多,并且还是纯天然绿色
的食品
,现在新出的绿爱螺旋藻的价格很亲民的。
请把下面
的食物分为吃的
和能喝的
两类
答:
吃的
cabbage 椰菜 cheese 干酪 potato 马铃薯 tomato 西红柿 chicken 鸡肉 noodles 面条 onion 洋葱 broccoli 西兰花 hot dog 热狗 bread 面包 meat 肉 apple 苹果 hamburger 汉堡包 dumpling 饺子 喝的 broccoli juice 西兰花果汁 iced tea 冰红茶 ice cream 冰激淋 coffee 咖啡 water 水 ...
醋到底帮助睡眠还是提神?
答:
用醋疗疾是流传在民间的治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清,让读者无法操作。中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进...
酸性
食物
有哪些??
答:
1 、肉类、鱼类、蛋类。2、 所有淀粉类和谷类,尤其是经过精制加工后的淀粉类(如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等)。3 、所有甜食,尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料(饮料极度酸性,且很快侵蚀牙齿)、巧克力、罐头水果等。4 、调味料,泡菜。...
吃什么
有营养?
答:
2、清炒荷兰豆:荷兰豆富含丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁。荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。大鱼大肉和油炸的有害于身体。但是,过于清淡也不利于健康。人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...
植物油是
什么
油有哪些
答:
植物油广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。植物油的主要用途有三种。首先是食用植物油脂。食用植物油脂是人类的重要副
食品
,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等。其次是工业用植物油脂。最后,植物油脂是国际市场上重要商品之一。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,...
补血补气
吃什么食物
好
视频时间 00:43
含蛋白质
的食物
都有哪些?
答:
4、鸡胸脯肉(蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。)5、蘑菇(蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健
食品
。
经常
食用...
我们的食物
主要来自什么和什么
答:
糖类 (1)
食物
来源:谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。(2)功能:糖类是人体主要的供能物质,人体的一切活动,包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量,这衅能量大部分是由糖类提供的。(3)缺乏时的症状:瘦弱、乏力、低血糖。脂肪 (1)食物来源:猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等...
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