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感冒怕冷怎么好得快
身体寒冷
怎么
回事呢
答:
运动是最好的方式。持续规律的运动习惯,可让
怕冷
体质得到改善。 中国有句俗话说:「冬天动一动,少闹一场病。」运动确实可以刺激肌肉、血液循环,提升免疫力。尤其国人通常饮食过剩,因此也有人提出「药补不如食补,食补不如动补」的重要性。 但是冬季运动不宜太激烈,一般练到身体微微出汗就好,在家打太极、做做柔软...
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