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怎样熬红豆粥最快
哪些食物属于粗粮?
视频时间 00:42
夏季有哪些养生食谱
答:
做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同
煮
为
粥
,出锅前将白糖入锅。 功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。 凉拌莴笋: 配料:鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌...
腊八节吃什么
答:
腊八节吃腊八
粥
。提起"腊八节",大概多数人头脑中闪现的第一个念头就是"喝腊八粥",真正的老北京习俗更多的还是从清朝开始。专家表示,就腊八节来说,几乎所有习俗都是围绕喝腊八粥进行,但最早腊八粥是供穷人食用,"到了年底穷人没有吃的东西,将锅盖、缸沿打扫出的剩米
煮
成粥喝,慢慢形成习俗,...
高考期间,要
怎么
调理饮食呢?
视频时间 12:00
下午长期吃薏米能减肥吗
答:
效果:降暑解渴,有利水消脂的功效。绿豆薏米
粥
做法:15克大米,15克绿豆,15克薏米洗干净
熬
成粥,直接食用。效果:利水消脂,有改善水肿的功效。绿豆有排毒的功效,可以将体内的毒素尽快排出。而且热量非常低,非常适合减肥消水肿的MM食用。
红豆
薏米粥 做法:红豆、薏米洗、白茯苓干净,倒入...
夏季有哪些营养食谱?
答:
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。 以下四种夏日常见...
干柠檬片应该
怎么
吃
答:
用我个人经验告诉你,干柠檬片最好也要用温水泡,因为用开水泡不仅会破坏它的营养,还会有股苦涩的味道,你自己试试就知道了!可以在晚上倒杯热水,和上盖子,等到水不那烫了再把柠檬片放进去,第二天早上对点热水喝,治疗便秘超有效!喝完这杯后,可以加入玫瑰花,茉莉花再泡一杯,这时柠檬的酸味...
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