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怎崴脚又快又能成功
崴脚
了怎么才能好得快一些?多吃什么食物
可以
帮助恢复?
答:
即时去医院就诊,让专业的医生判定自己的伤情,不要耽误时间或者觉得只是轻轻地崴一下就不重视。那么如果
脚崴了
,怎样才能好得快一些,吃什么食物
可以
帮助自己的脚早日恢复呢?首先,如果自己的脚不小心被扭伤了,那么一定要在扭伤前的24小时用冷水或者是冰袋进行冷敷,这样的目的是减少组织的肿胀,避免加重...
脚扭伤了怎么恢复最快?
答:
在受伤的24小时内应用冷毛巾或者冰袋冷敷。每敷十五分钟,休息五分钟,重复1~2个小时,
可以
有效减少出血、缓解肿胀。受伤后期(24小时后):热敷24小时以后,出血早已停止,这时候热敷可以活血化瘀,消除扭伤出的淤青。脚扭伤
崴脚
了怎么恢复得快2、使用药物热敷了之后,就可以使用一些治疗扭伤的药物了。药物...
朋友打球
脚崴了
,怎么才能快速的恢复?
答:
你买云南白药气雾剂里面是两瓶药一个是保险液一个是气雾剂,药店就有卖的,你先喷保险液过两三分钟再喷气雾剂这个很好的,喷一喷好的快的建议去找活脚的老中医检查一下。以前我打篮球的时候
把脚崴了
,找老中医看了之后发现脚踝那个地方骨头错位了。他给我推骨的时候我还感到了骨头挪位的感觉。幸...
崴脚
了
怎么快速
恢复3天
答:
崴脚
一般是下楼或走不平的路,或穿高跟鞋造成的,崴脚后一般都会有不同程度的肿胀,肿胀越重说明损伤越重。崴脚后不能负重活动,需要床上静养,48小时内
可以
做冰敷,一次二十分钟,一天3-5次。通过冰敷可以减轻肿胀,减少局部渗出,利于快速恢复,不能揉局部,也不能用红花油,避免加重。3-5天后可以...
崴脚
了,怎样
可以
好的更快些
答:
24小时前用冰敷,这样减少肿区。24小时候用热敷!这样
可以
活血!伤筋动骨一百天。最快的方法就是中医理疗,推拿,红外线照射,目的是为了活血化瘀。睡觉的时候,把脚抬高,这样有利于血液循环,淤血散去。不要长时间垂直站立和坐。也是避免脚步的血液循环减慢。介绍你买点田七泡茶喝,也是对淤血散去有帮助...
打篮球
脚崴了怎么快速
恢复
答:
你买云南白药气雾剂里面是两瓶药一个是保险液一个是气雾剂,药店就有卖的,你先喷保险液过两三分钟再喷气雾剂这个很好的,喷一喷好的快的 建议去找活脚的老中医检查一下。以前我打篮球的时候
把脚崴了
,找老中医看了之后发现脚踝那个地方骨头错位了。他给我推骨的时候我还感到了骨头挪位的感觉。
脚崴了
怎么办
能快点
好起来?
答:
冰块或者其它冷敷
可以
帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不
会
让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。...
崴脚
了如何治疗
答:
一般老百姓
崴脚可能
不
会
伤到骨头,不会造成肌腱、韧带的撕裂,对于这种情况应该要休息、制动,
可以
戴一个护踝,在受伤的部位头48小时建议可以冰敷,但是不建议持续冰敷,怕低温冻伤。同时,晚上睡觉的时候,可以把脚抬高,下边放枕头或放床被子,有利于消肿。另外,也可以配合药物治疗或者是物理理疗治疗来...
崴脚
了
怎么快速
恢复几天能练舞蹈
答:
主要看
崴
得多严重啊,轻度中度重度的处理方法不一样的,如果肿的很厉害,你还是先休息吧,要不是以后好严重的,这个事情告诉我们,跳舞运动之前,一定要热身。
打球
崴脚
了怎样快速消肿止痛
答:
附近有药店或者到医院买到云南白药气雾剂,喷在肿胀的地方,先喷红瓶镇痛,再喷白瓶疗伤。云南白药气雾剂喷出来以后会带走热量,迅速的让局部降温,冰敷和降温能起到止血、消肿的作用。应该停止活动,用冰敷,最好能制动,带上支具或者打弹力绷带,晚上睡觉的时候把脚抬高,都有利于消肿。
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