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怎么防守比自己强壮的人
我的身体
强壮
程度一般,但是打篮球时
我防守的
家伙身体很强壮,他每次用身...
答:
一般防守比你强壮的家伙采取几种种方法比较有效。1,
侧方向绕前防守
,就是在他和篮板之间的位置身体侧面顶着他,只要他一接球就直接断下来(断不下来也要狠切一下,这样后卫轻易不敢传球)。2.完全绕前防守,但是要注意要时刻用臀部背部靠着他让他很不舒服,把他挤出篮下。3.就是
正面防守
,这个需要...
对方
比我壮
,拿到球后背打,我
怎样防守
答:
方法一:骗重心
。对方身体比你强壮,肯定会利用力量硬吃你,你可以
再他开始背身单打的时候,先猛力顶住他
(当然动作要控制在不犯规的范围内),通常面对这种情况,对方都会以更大的力度向内强打,前几次猛力顶住他之后,预计好对方下一次用力向内强打的时机,闪身或侧身避开对方的身体碰撞,以使对方...
怎么防守比自己强壮的
队员,身高相近但是对方很强壮在低位打怎么防守...
答:
第一种:绕前防守
如果你们身高相似那么果断绕前(你的身高没有劣势,对方高吊球也很难),举高双手封死传球路线,尽量把他往三秒区挤,让他时刻紧张。第二种,
双人夹击
,如果你看过姚明时期或者奥尼尔时期的比赛,基本都是双人夹击,效果还是不错的,你站住位,队友(最好是小个子)进行断球。最...
打篮球时,在面对
比你强壮
高度差不多
的人
时,
怎么
对位
防守
,进攻???
答:
掌握好进攻对手的发力点 一般3重 1.上肢力量
给你说几个典型人物吧 霍华德就是个上肢力量很足的人 这个其实是最好防守的 卡住他的腰 别让他转过人面对篮筐 基本可以看死 !2.
腰部力量扎实
的 典型的就是JMS 这样的人上下肢力量很稳健 腰部力量扎实 最最难防的 因为背打 突破 强答都...
身体较单薄的中锋
怎样
对抗身体
强壮的
中锋(卡位,抢板,单打)
答:
在这之前你要尽可能的吸引对方去防守你(拉开他与篮板的距离,更利于你迅速移动前插
。这样空间就大了) 3,
锻炼身体
,内线还是必须要有身体依托的...哪怕你没有绝对的统治力,但是也要有绝对的抗击能力。不要逃避身体接触,靠脑子打球。再就是训练弹速!记住是弹速!不是高度...还有什么不明白的...
篮球场上,个子小偏瘦的
你
,
如何防守
身高体
壮的
对手?
答:
首先要有信心,遇见比你高又
比你壮的
,不能从心。打篮球最重要的就是信心,要是先比对手怂了,就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂,无非跟你一样都是一个人,能顶就顶不要害怕。积极的态度,这个很重要。
防守
时,无论对手是否高壮,积极的防守态度必不可少。对于高壮的对手,积极...
在篮球中,中锋
怎样
对抗力量
比自己
强的对手?
答:
在对阵比自身更
强壮的
中锋时,可以从3点做好。1、撤滑步
防守
是一项攻击性较强的防守移动技术,当对方企图从防守者前方或某一方向突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线。撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要...
打篮球时,
怎么防守
一个
比你壮
比你高
的人
答:
篮球
怎么防守强壮的人
比你高的人? 第一:
防守比自己
高大的球员,不擅长背打的大个球员的时候,切勿放一段距离给进攻球员,因为防守球员的想法是,怕贴太紧让他一步就过了,其实这种心态大错特错了,当你留足够的空间给持球队员,他可以充分做足进攻动作,虚晃,假动作,各种自如的运球后,你在去...
篮球对抗中,
怎样防守比自己
高大
强壮的人
答:
防守
背打时,用单手顶住对方腰部,当对方发力要做出勾手或者上篮等得分动作时撤手让对方失去重心,放心不犯规而且屡试不爽关键是掌握撤手的时机,突破这个就只有靠断球和靠脚步去防守了,不然你最好不要防他,你会被爆的!
篮球 面对
比自己强壮的人
要
怎么防
?
答:
如果你们找不到身高上能压制他
的人
的就只能协防了,这是没办法的事情,当一个人的能力你们单防防不住的时候,协防就是一个比较好的办法了,不过你们要注意互相补位,否则就会漏人之类.我们这样业余玩玩的人,你最好不要用绕前,因为,人家身体本来就
比你壮
,一绕前,对方一吊,一反跑,球就轻松进了,我...
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