5件小事,让自己越变越好答:2.运动,强健身体 先有好身体,才有好生活。喜欢运动的人,也许不会收到立竿见影的效果,却能在日复一日的坚持中,让自己变得越来越好。当你开始坚持运动,你将会收获更积极的心态、更健康的体魄、更阳光的脸庞,还有更愉悦的生活。你运动时流下的每一滴汗,都不会辜负未来的你。 3.旅行,丰富阅历 在闲暇时刻,前往...
怎样保护身体?(怎样保健)?答:缺乏叶酸,会使细胞内核糖核酸的代谢不正常,引起巨细胞贫血。效用:促进乳汁的分泌,防治肠内产生寄生虫和食物中毒,增进皮肤的健康,有镇痛剂的作用,在身体衰弱时,可增进食欲,防止口腔粘膜溃疡,预防贫血。胎儿、婴幼儿严重缺乏叶酸时,会对脑的形成造成危害。铁可影响儿童数学能力。建议:常喝酒的人,多摄取叶酸为好。叶酸...