如何快速增胖20斤左右答:人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三,适当运动。每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。愿你下决心加强锻炼。 补充:三种运动让你...
我出生于1990年6月25日晚上1点,帮我算算命怎么样,最好详细点,谢谢!答:在您先天体质中,尤以肝脏、胆囊的功能最为虚弱,因此更应注重相关的养护,避免提早出现衰退的现象。 您这一生的健康运势以青壮年期的表现最好,体能状况似乎比较稳定,免疫能力应该还可以,因此应该把握住青壮年期,多些健身活动,以有效增强自己的健康。而老年期则是这生最弱的时候,自己的体能状况大幅下滑,健康状况变得不...