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怎么投篮
双手
投篮怎么
投
答:
双手
投篮
动作要领:1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。2.投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球从拇指、食指、中指指端飞...
打篮球
怎么投篮
答:
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮
方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二:手臂姿势...
投篮怎么
发力?
答:
投篮怎么
发力啊 10分 你好,很高兴为你解答,众所周知,无论是搏击、跑酷、足球、篮球都不会离开一种发力机制,有很多人,手臂特别粗腿也特别粗,但就是发力很小,不是手与腿没有力而是腰部力量不大,当你投篮的时候,你可以尝试腰部和髋部投的时候扭转一下,可以带动你的发力来投球,若是还投不远,那就有可能是腰部...
标准的
投篮
姿势是
怎么样
的?
答:
手应该放高点,如果手挡着眼睛去投,准确度不会太高。
投篮
的标准姿势众说不一,适合自己就行了,但是还是有一定的规范的。一般说来,投篮的准确度=瞄准+力度。而瞄准,就是依靠一只手(一般人是右手)去瞄,所以大多数的资料都说胳膊要成一条直线,因为这样发力时用力才最准确。(其实你手并不需要...
我很喜欢打篮球,但是我
怎么
才能
投篮
投得非常准呢?
答:
2.
投篮
意识。接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。4.跑动掩护意识。当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地...
单手
投篮怎么
练
答:
1. 原地单手肩上
投篮
(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。2. 两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘...
怎么投篮
超准 要说技巧?而且是空心球 !
答:
T”字形,右手要成90°直角,将球举在头上放距离24CM,看准球框,将球投出,右手的大拇指的邻居指向球框,这个投球姿势是十分标准的。如果还不能解决你的问题,那么你就上百度视频查看关于投球的视频,里面的教程非常的具体。希望对你有用,也希望你能早日能够成为
投篮
超准的人哈 投篮超准 ...
打篮球,
怎么样
才能
投篮
投得准?
答:
打篮球
投篮
最关键,是目的和要求。没有进球,打得再花哨对于比赛也等于零。个人业余练习体会,分享交流。1、力学分析。是篮球始终在重力作用下,与篮板(篮筐)作用力与相同反作用力关系。定点投篮,若以一定角度投掷,则以相同的角度反弹;带球运动上篮,因有惯性作用,还以定点模式投掷,则会飞过了篮筐,...
怎么
才能练好
投篮
投篮练习方法
答:
4、实战训练。在完成了基本的力量训练,和掌握了适合自己的
投篮
姿势后,我们就可以进行一些实战的投篮训练了。打过球的都知道,平常自己一个人对着空蓝投好像命中率挺高的,
怎么
一打起比赛来就总也投不进了。差别就在于防守,实际比赛中往往有人对你严防死守,还有激烈的身体对抗,这跟一个人对着空蓝...
怎么
才能提高
投篮
命中率?
答:
提高
投篮
的命中率:1、拿球。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
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