下午没到晚饭时肚子饿了,大家都是吃点什么来充饥的?答:肚子饿了,没有时间吃饭,吃什么?吃方便面。祖国大陆是全世界方便面销量最大的地区,而且年轻人吃方便面的数字比例,(对不起,那个统计数字我没有带过来)是我去年看到的统计数字,真是惊人啊!吃方便面量非常大。方便面是先用油炸,是高油脂、高热量的食物,尤其它是高磷的食物,它的磷含量之高几乎无以伦比。它没有纤维,...
肚子明明不饿,但很嘴馋想吃?答:肚子并不是很饿,但是嘴馋却很想吃,说明你缺乏自制力,平常吃零食吃惯了,所以才会有这样的现象。可以注意自己饮食,多喝些水,少吃零食和高热量的食物,这样的话才可以渐渐减到减去脂肪。 可以采用以下几种方式来戒掉吃零食的习惯。 1.多喝开水。 其实,很多人的日常饮水量就不达标,不口渴时一滴不喝,在你想吃零食...