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当归黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效
身体虚弱的人(贫血)如何食补?
答:
3.食疗补血 ①莲子
桂圆
汤:莲子、桂圆肉各30克,
红枣
20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃
功效
,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠...
最补气血乌鸡炖汤做法窍门
答:
7、盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。十六、竹荪乌鸡汤食材乌鸡1只、竹荪50g、
桂圆
肉5粒、党参2g、
黄芪
2g、
当归
2g、姜2片、盐适量、料酒适量。做法1、把乌鸡斩成小块,洗净血水,凉水下锅焯水,撇去血沫后捞出备用。2、另起锅,加入足量的水烧开,放入焯过的鸡块,桂圆肉,...
乌鸡怎么煮好吃?
答:
煮“
红枣桂圆
乌鸡竹荪汤”,这是一道特别适合秋冬季节喝起来的汤品。用料:乌鸡半只 干竹荪10到20克 红枣5个 桂圆干8粒
枸杞
10来粒 姜片6片 花椒粒10几粒 料酒1瓶盖 盐适量 做法:步骤1 竹荪加入少许盐,用清水泡发20分钟,泡发好后切去头尾,挤干水份备用 步骤2 姜一半切丝一半切...
贫血该吃
什么
?
答:
精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘。 特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美。
作用
:猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。 贫血的食补方 根据统计,...
皮肤黑黄怎么办
视频时间 00:55
血压低怎么办
答:
南瓜与
大枣
、小米煮粥,若能经常食用。对中气下陷引起的低血压有辅助治疗
的功效
。 南瓜250克 2.白木耳炖肉 材料:白木耳15克,瘦猪肉50克,
红枣
lO枚做法:将白木耳泡发,加瘦猪肉、红枣,炖熟后饮服功能:养阴益气补虚。适用于低血压、贫血及其他虚证患者用法:佐餐.每星期2~3次。 3.洋参瘦肉汤 材料:西洋参(切片...
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